Hier zeige ich euch die verschiedenen Möglichkeiten des sicheren Aufstehens aus verteidigender Bodenlage und Bridging. Aufstehen Bridging Chemnitz Krav Maga VideotutorialVideotutorial #8 – Aufstehen & Bridging2020-05-252020-05-25https://360-defence.de/wp-content/uploads/2017/04/logo-web-header-1.png360 Defencehttps://www.360-defence.de/wp-content/uploads/2020/04/5d3_9296-scaled.jpg200px200px
