In diesem Video geht es um gleichzeitiges Blocken und Schlagen.

In diesem Video zeige ich euch Schlagtechniken am Boden anhand einer Bratze (Kissen o.ä.). 

Thema ist Einsatz eines Stockes (oder ähnlichen Gegenstandes) zur Verteidigung oder Angriff.

In diesem Video geht es um den richtigen Einsatz von Hilfsmitteln – Messer, Stock usw.

Thema dieses Videos ist Beweglichkeits- bzw. Mobilisationstraining und Dehnung.

In diesem Video geht es um folgendes Thema: Theoretische Grundlagen zum Ausdauertraining.